Power plate

Beskrivning av tjänsten

Power Plate är en träningsmaskin som använder vibrationer för att aktivera musklerna. När plattan vibrerar skapas små, snabba rörelser i kroppen som gör att musklerna drar ihop sig reflexmässigt flera gånger per sekund. Det kan bidra till ökad styrka, bättre balans, förbättrad blodcirkulation och snabbare återhämtning. Power Plate används både i träning, rehabilitering och massage.