Kundalini Yoga

Beskrivning av tjänsten

Under åtta veckor stärker vi kropp och sinne, löser upp spänningar och ger sinnet en lugnare tillvaro. Det här är din stund i veckan där du väcker livskraften i dig och stärker dig själv. Vad du kan förvänta dig Stärkande övningar (Kriyas) Kraftfulla andningstekniker (Pranayama) Meditation & repetition av mantra Kursen kräver inga förkunskaper. Alla övningar görs utifrån dina egna förutsättningar. Kursen leds av Lisa, certifierad lärare i KundaliniYoga och mångårig yogautövare.