Klimakterie Yoga

Beskrivning av tjänsten

Klimakterie Yoga är en lugn och stödjande yogaform särskilt anpassad för kvinnor i klimakteriet. Med mjuka rörelser, andningsövningar och djupavslappning hjälper den till att balansera hormonsystemet, minska stress och lindra vanliga besvär som värmevallningar, sömnproblem och oro. Fokus ligger på att stärka kroppen varsamt, öka kroppskännedom och skapa inre ro – så att du kan möta denna livsfas med mer energi, stabilitet och välbefinnande.