OM UTBILDNINGEN
DETTA KAN DU FÖRVÄNTA DIG AV PILATESUTBILDNINGEN
En utbildning där kunskap möter rörelse – och där du får verktygen för att känna dig trygg i rollen som Pilatesinstruktör.
Under fyra heldagar varvar vi teori, anatomi och praktisk träning. Du får lära känna Klassisk Pilates från grunden och utveckla en förståelse för både metoden, kroppen och hur du på ett tryggt och inspirerande sätt leder andra.
Vi kommer bland annat att arbeta med:
• Pilatesmetodens grunder och principer
• Grundläggande och relevant anatomi
• Klassiska Pilatesövningar och korrekt teknik
• Andning, hållning, stabilitet och kroppskontroll
• Anpassningar och olika nivåer av övningar
• Cueing – hur du guidar tydligt med ord och kropp
• Hur du bygger upp en trygg och välbalanserad Pilatesklass
• Praktisk träning i att själv instruera och leda
Vi tror på att kunskap behöver upplevas i kroppen. Därför får praktiken ta stor plats under utbildningen. Du kommer själv att få träna, observera, känna, instruera och utvecklas steg för steg.
Målet är inte bara att du ska gå härifrån med en mängd nya övningar utan med en förståelse för varför, hur och när du använder dem.
Efter utbildningen vill vi att du ska känna dig tryggare i din kunskap, i din guidning och framför allt i mötet med människorna du kommer att undervisa.
Fyra heldagar fyllda av rörelse, kunskap, praktik och inspiration.
Välkommen till en Pilatesutbildning där vi bygger en stabil grund för ditt framtida instruktörskap. 🤎
-
Efter genomförd och godkänd utbildning erhåller du certifikat som Pilatesinstruktör
UTBILDNINGSKALENDER
GRUNDUTBILDNING
KLASSISK PILATES
START OKTOBER 2026
4 HELDAGAR
31/10 - 1/11 2026 och 28/11-29/11
PRIS : 12 995KR
EARLYBIRD FRAM TILL DEN 30/9 2026 PRIS 9995kr
UTBILDNINGEN KAN BETALAS BÅDE MED KLARNA, SWISH OCH KORTBETALNING.
Det finns möjlighet att hyra övernattningslägenhet för deltagare som reser längre
GRUNDUTBILDNING
KLASSISK PILATES
START MARS 2027
GRUNDUTBILDNING
KLASSISK PILATES
START SEPTEMBER 2027
Om oss
Jessika Beoli
Elisabet Prag
Jessika Beoli är sjuksköterska, barnmorska, yoga/pilateslärare och utbildare inom bl.a MediYoga, gravidyoga och pilates. Hon är grundare av Lotushuset Yin & Yang i Limhamns Sjöstad och har lång erfarenhet av att jobba med kroppen, hälsa, rörelse och människan som helhet.
Under pilatesutbildningen ansvarar Jessika för anatomi och kroppskunskap, där teori får möta praktik. Med sin medicinska bakgrund förmedlar hon anatomin på ett begripligt och användbart sätt med fokus på det som är relevant för dej som blivande Pilatesinstruktör.
Målet är att du inte bara ska lära dej hur en övning utförs utan också förstå vad som händer i kroppen och varför.
Elisabet Prag är en mycket erfaren pilateslärare och utbildare med en gedigen bakgrund inom klassisk pilates. Genom åren har hon fördjupat sin kunskap och samarbetat med några av världens mest inflytelserika pilatesprofiler.
Under pilatesutbildningen på Lotushuset är Elisabet huvudutbildare och ansvarar för den praktiska undervisningen i klassisk pilates. Med stor kunskap, erfarenhet och känsla för rörelser guidar Elisabet dej genom övningarna, principerna och den metodik som ligger till grund för Pilates med stor precision.
Målet är att du ska utveckla både din egen praktik och tryggheten i att instruera andra med förståelse för teknik, precision, progression och Pilates som helhet.